Tegn på at du bør kontakte en ergoterapeut – og hvorfor du ikke trenger å vente på kommunen
Mange venter for lenge. Ikke fordi de ikke merker forandringen – men fordi de ikke vet at det er et tegn på at hverdagen har blitt vanskeligere enn den trenger å være, eller hvem de bør ta kontakt med.
Å kjenne usikkerhet i trappen er ofte et av de første tegnene på at noe er i endring.
Som ergoterapeut møter jeg ofte familier først når situasjonen allerede er blitt akutt – et fall i trappen, en sykehusinnleggelse, eller en hverdag som er blitt uholdbar over lang tid uten at noen har satt ord på hvorfor. Sant er det som oftest at behovet har meldt seg gradvis, lenge før noen tok grep.
Hva gjør egentlig en ergoterapeut?
En ergoterapeut jobber med sammenhengen mellom menneske, aktivitet og omgivelser. I stedet for å starte med diagnosen, starter en ergoterapeut med å spørre hva som er viktig i hverdagen din – og finner deretter ut hva som skal til for at du fortsatt skal kunne gjøre det, enten det betyr trening, tilrettelegging av hjemmet, eller riktig hjelpemiddel. Målet er ikke bare å unngå fall eller ulykker, men at du skal kunne leve mest mulig som du selv ønsker, lengst mulig.
Tegn du ikke bør ignorere
Her er noen av de vanligste signalene jeg ser hos dem jeg møter – enten det gjelder deg selv eller noen du er glad i:
I trappen
Holder seg fastere i rekkverket enn før, eller unngår trappen helt
Har begynt å gå ett trinn av gangen, med begge føttene på hvert trinn
Kvier seg for å gå ut fordi det er trapp opp til inngangsdøren
På badet
Er redd for å dusje alene, eller har begynt å vaske seg mer "forsiktig" enn før
Har vanskelig for å reise seg inn og ut av badekar/dusjkabinett eller opp fra toalett
Har allerede hatt nesten-fall på badet
I hverdagen generelt
Bruker vesentlig lengre tid på oppgaver som før gikk av seg selv
Har begynt å unngå aktiviteter eller besøk fordi "det blir for slitsomt"
Pårørende merker at de bekymrer seg mer enn før for hvordan mor eller far klarer seg alene
Kjenner du igjen ett eller flere av disse punktene? Da er det ikke for tidlig å ta kontakt med en ergoterapeut – snarere tvert imot. Jo tidligere en riktig vurdering gjøres, jo flere gode alternativer har man, og jo mindre inngripende blir ofte løsningen.
Hvorfor venter så mange for lenge?
Delvis handler det om at vi ikke vil innrømme at noe er i ferd med å bli vanskeligere. Men delvis handler det om noe annet: Mange vet rett og slett ikke at de kan ta kontakt med noen før det er blitt en krise.
Det møtte jeg nylig hos et ektepar i Asker. Lang venterid i kommunen førte til at mannen selv tok kontakt med en trappeheisleverandør og tenkte å betale løsningen av egen lomme – fordi ingen fortalte ham at det finnes private ergoterapeuter som kunne kommet raskt på besøk, vurdert boligen og søkt hjelpemidler på riktig grunnlag. Hadde han visst det tidligere, hadde han sluppet både unødvendig ventetid og en unødvendig stor regning.
Dette er dessverre ikke en enkelthendelse. Kommunen har ofte lang ventetid på ergoterapitjenesten – i mange kommuner opptil ett år – og det er sjelden noen som aktivt informerer om at det finnes et alternativ ved siden av det kommunale tilbudet.
Privat ergoterapeut vs. kommunal – hva er forskjellen?
Kommunal ergoterapeut er gratis, men ventetiden kan være lang – i mange kommuner flere måneder til over ett år, avhengig av hvor du bor og hvor akutt behovet vurderes å være.
Privat ergoterapeut koster noe, men gir deg:
Vurdering og oppfølging uten ventetid
Uavhengige råd, uten bindinger til bestemte hjelpemiddelleverandører
Bistand med søknader til NAV og kommune, utformet riktig fra start – noe som ofte er avgjørende for om søknaden faktisk blir innvilget
Én kontaktperson gjennom hele prosessen, i stedet for å måtte finne frem i systemet selv
Mange tror hjelpemidler og boligtilpasning uansett må gå via kommunen for å bli dekket av NAV. Det stemmer ikke. Du kan oppsøke en privat ergoterapeut og likevel få hjelp til å søke om de tilskuddene og hjelpemidlene du har krav på – du slipper bare å vente på at kommunen har kapasitet til å ta saken din.
Ikke sikker på om du trenger hjelp ennå?
Du trenger ikke ha et akutt problem for å ta kontakt. Noen ganger er den viktigste jobben min å hjelpe folk med å se at de ikke trenger noe stort ennå – bare noen enkle grep nå, for å unngå at det blir vanskeligere senere.
Ta kontakt for en gratis og uforpliktende avklaringssamtale. Da finner vi sammen ut om, og eventuelt hvordan, jeg kan hjelpe deg eller din familie.