For deg som er pårørende
Når noen du er glad i får større utfordringer i hverdagen, kan det være vanskelig å vite hva som bør gjøres – og hvor man skal begynne.
Kanskje har du begynt å bli bekymret for om mamma eller pappa klarer seg hjemme. Kanskje har en skade eller sykdom gjort hverdagen vanskeligere, eller kanskje du ser at boligen ikke lenger fungerer slik den gjorde.
Som pårørende er det ikke alltid lett å vite hva som er nødvendig, hva som kan tilpasses – eller hvem man skal spørre.
Her har jeg samlet artikler og informasjon som kan hjelpe deg å forstå situasjonen og se hvilke muligheter som finnes.
Når du er usikker på hva du skal gjøre
Det kan være vanskelig å vite når utfordringer i hverdagen er noe man bør søke hjelp for.
Noen ganger handler det om små endringer som har kommet gradvis. Andre ganger har situasjonen endret seg raskt etter sykdom, skade eller et fall.
→ Tegn på at du bør kontakte en ergoterapeut
Når boligen begynner å bli vanskelig
En bolig som har fungert godt i mange år, kan plutselig bli vanskelig å bruke når funksjonen endrer seg.
Kanskje har det blitt vanskelig å komme inn og ut av huset, bruke badet eller komme seg mellom etasjene. Det kan også være aktuelt å vurdere om boligen bør tilpasses – eller om det finnes andre løsninger.
→ Boligen din kan kanskje tilpasses. Men bør den?
→ Mamma bruker rullestol – hvordan kan vi tilrettelegge inngangen til huset?
Når du trenger å forstå situasjonen som pårørende
Som pårørende kan du ofte se endringer før den som selv opplever dem. Samtidig kan det være vanskelig å vite hvor grensen går mellom å hjelpe og å ta over.
Noen ganger handler det ikke om én konkret løsning, men om å forstå hva som faktisk skjer i hverdagen – og hva som kan gjøre situasjonen bedre.
Når du ikke vet hvor du skal begynne
Det er ikke alltid nødvendig å ha svaret før du ber om hjelp.
En ergoterapeut kan se på hvordan personen fungerer i hverdagen, hva som er vanskelig, hvordan boligen fungerer og hvilke muligheter som finnes. Noen ganger kan små endringer gjøre en stor forskjell. Andre ganger kan det være behov for mer omfattende tilrettelegging eller hjelpemidler.
Jeg kan hjelpe deg med å se helheten og finne ut hva som kan være en god vei videre.
Når kommunen er riktig sted å starte
Hvis du er bekymret for hvordan en nær person klarer seg hjemme på grunn av sykdom, skade eller funksjonsnedsettelse, er kommunen ofte et naturlig sted å starte. Kommunens ergoterapitjeneste kan blant annet bidra med å vurdere hvordan personen fungerer i hverdagen, om det er behov for tilrettelegging eller hjelpemidler, og hvilke løsninger som kan være aktuelle.
Du kan også velge privat ergoterapi. Jeg kan gjøre mange av de samme faglige vurderingene som en kommunal ergoterapeut, men som privat tjeneste kan jeg tilby større fleksibilitet og hjelp uten kommunens ventetid og prioriteringer. Det kan også være aktuelt dersom dere ønsker hjelp til å planlegge boligen fremover, før behovene blir større.
Jeg anbefaler ikke at du bruker privat ergoterapi dersom jeg mener at kommunen er riktig sted å starte.
Ta kontakt hvis du ønsker å drøfte situasjonen.